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怎么帮助宝宝翻身?

摘要:翻身,是宝宝行动的第一步。关于翻身,这些常识需要知道。 宝宝什么时候能翻身? 专家表示:一般来说,宝宝学翻身是3-6个月。由于此阶段宝宝的身体各部分发展已臻成熟,会出现...
翻身,是宝宝行动的第一步。关于翻身,这些常识需要知道。
 
宝宝什么时候能翻身?
专家表示:一般来说,宝宝学翻身是3-6个月。由于此阶段宝宝的身体各部分发展已臻成熟,会出现反射反应,其发展的历程为俯姿翻为仰姿,再由仰姿翻为俯姿。
 
宝宝生长发育的时间各不相同,有快有慢,而且有些宝宝从来就不喜欢翻身。如果天气比较冷宝宝穿的也多,那么宝宝要想翻身就会有些困难;如果宝宝比较胖,一般学会翻身都会晚一些。不过,如果宝宝到6个月大时还不会任何一种形式的翻身(不管是仰卧翻成俯卧,还是俯卧翻成仰卧),而且也没有表现出对其他四处活动方式的兴趣,那么最好带宝宝去医院检查一下。
 
宝宝翻身小信号
宝宝仰面躺着的时候脚向上扬或者总是摇晃脚,就是宝宝想翻身的信号之一。此时心急想要宝宝翻身的妈妈们就可推一下宝宝屁股,给他们点力量,让宝宝喜欢翻身的过程和乐趣。
 
如果宝宝总是向一个自己感兴趣的方向侧躺着,那就意味着宝宝已经开始有翻身的意识了。此时,家长们可以向宝宝侧身的方向拉宝宝,或者尝试在另一个方向喊又或者是用玩具逗宝宝。
 
当孩子趴着的时候,能够自觉并自如地抬起头,而且头到胸部都能够抬起来。这说明他的颈部和背部肌肉都已经很有力量了,是翻身必备的身体前提。
 
教宝宝翻身小技巧
练两臂的支撑力。在床的上方悬挂一个色彩鲜艳的气球或能发声的玩具。让宝宝先趴在床上,两臂支撑身体,妈妈在一旁摇动气球或玩具,逗引宝宝抬头挺胸往上看,尽量延长每次的时间。
 
练身体各部位运动协调性。待宝宝有了一定的支撑力,妈妈调整气球高度,使宝宝仰卧在床伸手和脚可以够到为原则。
 
帮助宝宝把身体自然的扭过去。让宝宝仰卧,妈妈轻轻握住宝宝的两条腿,右腿放在左腿上,辅助一点力量使宝宝的身体自然扭过去,变成俯卧。多次练习,让宝宝学会翻身。
 
逗引宝宝独立翻身。当宝宝侧卧时,妈妈在宝宝身后叫其名字,一边用有响声的玩具逗引,诱发宝宝寻音顺势翻身。这样就练习仰卧到侧卧之间的翻身动作了。
 
诱导宝宝做完整的翻身动作。在宝宝从仰卧翻成侧卧抓玩具时,故意把玩具放的远一点,促使宝宝顺势翻成俯卧。
 
宝宝翻身的注意事项
做好看护工作。宝宝翻身时,身边不可无人看护,以免发生意外。
 
一定要让宝宝觉得这是个愉快的过程。妈妈用力不应大,不要勉强宝宝。
 
这是循序渐进的过程,不可急躁。每天花的时间不用多,几分钟即可。
 
不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。
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